Если у вас на участке или недалеко от дома растёт малина, то воспользуйтесь силой природы для поддержания своего здоровья и красоты.
Листья малины (особенно красной, Rubus idaeus) — одно из популярных народных средств, которые используют не только для здоровья, но и для поддержания женской красоты.
* Польза для женского здоровья
Гормональный баланс
Содержат фитоэстрогены, мягко поддерживающие женский гормональный фон.
Применяются при нерегулярных менструациях и во время менопаузы для снижения приливов и перепадов настроения.
Репродуктивное здоровье
Укрепляют мышцы матки, улучшают кровообращение органов малого таза.
Часто используют при подготовке к беременности и для облегчения родов (только после консультации с врачом).
Снижение воспалений
Обладают противовоспалительным и антисептическим действием, помогают при женских воспалительных заболеваниях (цистит, молочница в комплексе с лечением).
Красота кожи и волос
Отвары и настои богаты витамином С, Е, органическими кислотами и антиоксидантами → замедляют старение кожи.
Промывания или маски с настоем листьев помогают при жирной коже, угревой сыпи, раздражениях.
Ополаскивание волос настоем укрепляет корни, придаёт блеск.
* Как использовать
Чай/настой: 1 ст. л. сушёных листьев на стакан кипятка, настоять 15 минут. Пить 1–2 раза в день.
Отвар для ополаскивания волос или умывания: 2 ст. л. листьев на 0,5 л воды, кипятить 5 минут, остудить.
Компрессы и примочки: при раздражениях кожи, воспалениях глаз.
* Противопоказания
Беременность (особенно 1 триместр — может стимулировать матку).
Индивидуальная непереносимость.
Заболевания почек в стадии обострения.
Склонность к тромбозам (листья содержат дубильные вещества, которые слегка повышают свёртываемость крови).
Все права защищены (All rights reserved).
Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дачница".
Больше информации в группе "Дачница".
| источник: Dachnica.com.ua |
|
|
