Баня очень популярна с давнего времени. Парную советуют принимать в целях профилактики всевозможных недомоганий.
Спрос на посещение бани значителен потому, что благодаря ее полезным терапевтическим свойствам можно подлечить пошатнувшееся здоровье, прогнать хворь и всякие болезни.
Пребывание в парилке повышает иммунитет, увеличивается сопротивляемость организма к вирусным и разного рода инфекционным заболеваниям.
Помимо прочего баня помогает прекрасно расслабиться, избавляет от стресса, в результате чего исчезает эмоциональное напряжение и повышается настроение.
Как следствие: улучшается физическое самочувствие человека, появляется хороший аппетит, а сон становится здоровым.
ДЕЙСТВИЕ БАНИ НА КОЖУ ЧЕЛОВЕКА
Когда заходишь в парилку, кожа сразу увлажняется за счет скопления пара на ней.
После нахождения в парилке от 8 до 10 минут, начинается процесс потоотделения.
УМЕНЬШЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА
При посещении парилки масса тела уменьшается.
Это зависит от различных условий: длительное действие воздуха горячего, какой веник использовался, сколько раз заходили в парилку.
Потоотделение полностью прекращается при сильном перегреве в бане.
ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ БАНИ
Перед походом в баню не рекомендуется пить много жидкости, потому что это резко увеличит нагрузку на почки.
С потом выводятся минеральные соли из организма, избыточное количество меди. Также с потом, через кожу, выводится мочевая кислота и многое другое.
Поэтому кожа человека является основным органом, выполняющим многие функции, важные для организма в целом.
От механических, химических, физических и прочих воздействий наш организм защищает кожа.
Кожа это информационный орган, имеющим всевозможные рецепторы. На кожу оказывает положительное действие посещение бани.
Баня оказывает положительное действие на иммунные процессы, обменные процессы.
В основном влияние на кожу бани - это контрастный температурный эффект. При этом при ускорении кровотока, через кожу поступает больше кислорода в организм, ускоряется рассасывание инфильтратов.
Считается, что кожа – зеркало нашего здоровья и его состояния. Многие показатели кожи показывают состояние нашего здоровья: окраска кожи, ее пластичность, сальность и прочее.
Баня оказывает стимулирующее действие на рост волос, повышает сопротивляемость к вирусам, инфекциям, катаральным состояниям.
Баня также положительно действует на различные аллергические заболевания.
ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ БАНИ
Несмотря на то, что баня положительна, в парилку нельзя ходить людям, у которых организм предрасположен к всякого рода доброкачественным новообразованиям и опухолям.
К сожалению, в таких случаях, баня (парилка) может способствовать их перерождению.
| источник: termoforspb.ru |
|
|
